Challenge -5kg avant l’été

Cauet et son équipe se sont lancés un challenge. Perdre 5kg en 1 mois afin de retrouver une belle silhouette pour l’été.

Au programme :

1. Rééquilibrage alimentaire
2. Cardio Training avec le concept Slim Sonic
3. Functional Training
4. Électrostimulation

Au début, ça n’a pas été facile de changer leur mauvaise habitude et qu’ils prennent goût à l’effort.

Notre coach Florian a du s’employer afin de les aider à réussir leur challenge.

Après un mois de training nous avons pu constater de réels changements :

1. 5kg en moins pour Stouf
2. 2kg en moins pour Cauet et une 2kg de masse musculaire en prime
3. 2kg en moins pour Miko et une taille qui s’est dessinée
4. Pour Jeff en revanche pas de changement physique notable mais il a retrouvé le plaisir du sport et de l’effort

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Comme Cauet et son équipe, faites-nous confiance !