Tous les bienfaits des fruits et légumes d’été !
Alors que les jours sont plus longs et que la chaleur a fait son retour, les fruits et les légumes d'hiver ont laissé place à ceux d’été. Pour notre plus grand plaisir : on l’avoue ! 1 C’est pour cela, que le Loft Body Concept vous explique tous les bienfaits de ces aliments ! Tout d’abord, les légumes et les fruits d’été nous offrent énormément de bienfaits nutritionnels. De plus, nous savons que notre corps n’a pas les mêmes besoins en été qu’en hiver : à cause de la variation des températures et de la luminosité. Leur teneur en vitamines élevée est donc une solution...
Nos solutions pour un système immunitaire en pleine santé.
Tous les jours à 10h, sans exception et en direct, retrouvez nos cours de sports animés par Florian, coach et responsable du Loft Body Concept...
Le Loft Body Concept se mobilise pendant le confinement !
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Bien manger, c’est important !
La recherche en nutrition a identifié 10 règles alimentaires dont dépendent les équilibres métaboliques et donc votre santé à long terme. Imaginez qu’il s’agit de piliers ou de fondations sur lesquels vous voulez bâtir une vie saine, longue et durable. Autant qu’ils soient solides !...