LOFT BODY CONCEPT

Profitez des bienfaits de la luminothérapie !

Aujourd’hui, les effets du manque de lumière sur l’organisme sont de mieux en mieux connus et il devient évident qu’en cas de « carence » lumineuse, il est urgent de faire le plein !

De septembre à mars, les jours raccourcissent et la luminosité baisse. Notre organisme sécrète alors davantage de mélatonine durant la journée. Cette augmentation se traduirait par une baisse de vitalité pouvant entraîner à terme et chez les sujets les plus sensibles une dépression saisonnière. La luminothérapie permet de freiner la sécrétion de la mélatonine et ainsi de retrouver davantage d’énergie.